Chi sono
È un piacere conoscerti!
Non importa come tu abbia trovato il mio sito web, ciò che conta è il percorso che intraprenderai per risolvere le tue esigenze e sarò ben contenta di poterti aiutare!
Sono la Dott.ssa Giulia Mancuso, Psicologa Clinica iscritta all'Albo della Lombardia n. 12983. La mia missione è aiutarti a sbloccare le risorse che già possiedi, ma che lo stress o il dolore hanno messo in ombra.
La mia formazione come Psicologa Clinica, unita alla mia esperienza pluriennale come istruttrice di fitness e danza, mi permette di offrirti un supporto unico: non guarderemo solo a "cosa pensi", ma a come il tuo corpo reagisce e come puoi usarlo per ritrovare la calma. Credo fermamente che il benessere mentale passi attraverso un corpo che si sente vivo e ascoltato.
Ogni individuo possiede dentro di sé le risorse necessarie per affrontare e risolvere le proprie difficoltà: il mio obiettivo è accompagnarti nel viaggio verso la scoperta di queste risorse, per permetterti di affrontare le sfide della vita con rinnovata forza e serenità.
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La Mia Competenza Clinica e Integrata
La mia formazione specialistica (Master di II Livello nell'utilizzo collaborativo dei Test) mi permette di offrire un supporto profondo e personalizzato, rivolto a bambini, adolescenti, adulti e coppie.
Mi occupo principalmente di:
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Gestione Emotiva e Stress: ansia, attacchi di panico, stress, depressione e disturbi dell'umore.
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Relazioni: problemi di coppia, sostegno alla genitorialità e difficoltà relazionali.
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Età Evolutiva e Inclusione: psicologia infantile e adolescenziale, supporto nei DSA, ADHD e disturbi del comportamento, con una profonda esperienza nella didattica inclusiva come Docente di Sostegno e nella collaborazione con il Progetto Vita Autismo.
Al lavoro clinico, affianco l'esperienza pratica che valorizza il corpo come risorsa:
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Istruttrice di Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness (CONI) e Maestra di Balli Caraibici (MIDAS).
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Trainer di Mindfulness (Federmindfulness): ho integrato la pratica della consapevolezza per la gestione dello stress e la promozione della flessibilità (sia fisica che mentale).
Queste competenze non sono separate, ma strumenti sinergici per aiutarti a superare le rigidità emotive e corporee, ritrovando centratura e autostima.
Per portare la pratica della consapevolezza e del movimento nella tua vita quotidiana, ti invito a visitare il mio canale YouTube, dove il percorso di benessere integrato continua:
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Brevi Meditazioni Guidate per ritrovare la calma.
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Presto: Video dedicati a Stretching e Flexibility, esercizi essenziali per allentare le tensioni corporee e psicologiche.
Ti aspetto per un momento di pausa consapevole: https://www.youtube.com/@psicologiaemindfulness.