Servizi
Consulenza Psicologica
La consulenza psicologica è una specifica di intervento mirata e strategica, finalizzata a fornire chiarezza immediata e a mobilitare risorse. Prevede un numero limitato di incontri (solitamente due o tre) focalizzati su una specifica esigenza o difficoltà che stai affrontando.
Il nostro primo incontro sarà occasione per conoscerci, per inquadrare con precisione la tua situazione e per dialogare sulle difficoltà specifiche. Utilizzeremo un ascolto che va oltre le sole parole, prestando attenzione anche ai segnali che il corpo invia e alle risposte emotive automatiche.
Gli incontri previsti rappresentano un intenso spazio di analisi. Il mio ruolo è quello di aiutarti a ri-leggere la situazione da una prospettiva più ampia e non giudicante. Attraverso l'uso di tecniche che attingono alla Mindfulness, stimoleremo la tua presenza e la capacità di osservare pensieri ed emozioni con maggiore lucidità.
L'obiettivo non è solo risolvere il problema immediato, ma identificare il percorso più adeguato e le possibili risorse, sia psicologiche che legate al movimento e all'azione, per affrontare le sfide future, avviando un autentico viaggio verso il benessere e la crescita personale.
Sono disponibile per la consulenza in presenza, presso lo studio a Pavia, oppure online, garantendo flessibilità e comodità.
Sostegno individuale adulti, bambini e adolescenti
Sostegno di coppia
Percorso online e consulenze aziende
Il Supporto Psicologico è un percorso flessibile e costruito su misura, intrapreso insieme per affrontare le sfide della vita e ripristinare il tuo benessere globale.
L'obiettivo primario di questo percorso è sostenere, motivare e riabilitare la tua persona attraverso un processo attivo di ascolto clinico e valutazione del problema, puntando al tuo Empowerment Individuale.
Questo servizio è progettato per chi cerca un riequilibrio del benessere nelle diverse aree di vita. Il mio approccio non si limita alla dimensione cognitiva ed emotiva, ma considera l'individuo nella sua totalità, promuovendo la sintonia tra mente e corpo.
Il supporto psicologico è particolarmente efficace per:
Gestione dello Stress e Gestione Emotiva: adottando la Mindfulness per sviluppare una maggiore consapevolezza delle tue risposte emotive e corporee allo stress, trasformando la reattività in risposte deliberate.
Periodi di Cambiamento e Crisi Transitorie: offro strumenti di coping attivo per affrontare situazioni problematiche, transizioni significative e disturbi psicologici lievi.
Migliorare Autoconsapevolezza e Autostima: il percorso mira a sbloccare le risorse interiori e le energie vitali (spesso bloccate a livello fisico), migliorando l'immagine di sé e la capacità di azione nel mondo.
Difficoltà Relazionali e di Vita: offro sostegno in ambito familiare, relazionale, scolastico e lavorativo, focalizzando l'attenzione su come la tua postura emotiva e fisica influenzi le interazioni.
Il supporto psicologico è un viaggio verso il recupero della tua flessibilità e forza interiore, che si manifestano sia nella mente che nel corpo.
Il servizio è disponibile in presenza, presso lo studio a Pavia, oppure comodamente online.
Il percorso terapeutico in diade è progettato per affrontare i nodi critici in ogni tipo di relazione significativa: coppia, genitore-figlio, fratelli-sorelle, nonni-nipoti o caregiver e persona accudita. Viene costruito su misura, tenendo conto delle caratteristiche e dei bisogni specifici di entrambi gli individui che compongono il legame.
L'obiettivo è promuovere un nuovo equilibrio relazionale, dando voce a entrambi i punti di vista in un clima di ascolto e comprensione.
Attraverso il lavoro condiviso, accompagno la coppia nella rilettura della propria storia, esplorando non solo gli eventi vissuti, ma anche il modo in cui questi si sono depositati a livello emotivo e corporeo.
Esplorazione Profonda, daremo nuovi significati agli eventi e ai comportamenti reciproci, esplorando le emozioni e i bisogni inespressi.
Consapevolezza del Non Detto: introducendo i principi della Mindfulness e della consapevolezza corporea, impariamo a riconoscere come le tensioni e i sentimenti si manifestano fisicamente. Questo migliora drasticamente la capacità di ascolto reciproco non verbale, sbloccando schemi di comunicazione rigidi e reattivi.
Riconnessione e Armonia: un aspetto centrale del lavoro sarà conciliare le singole individualità con il legame che unisce, costruendo nuove modalità di comunicazione e connessione.
Lavoreremo per ritrovare un senso di armonia e collaborazione, permettendo al legame di evolvere in modo più flessibile e resiliente.
La diade imparerà a percepirsi e a rispondersi non solo a livello verbale, ma in modo pienamente presente e consapevole.
Attraverso questo servizio offro consulenza e formazione personalizzata, pensata per rispondere alle esigenze specifiche della tua azienda o del tuo gruppo di professionisti e collaboratori, con l'obiettivo di potenziare le performance attraverso il benessere psicofisico.
Il mio intervento unisce la competenza clinica alle strategie pratiche di consapevolezza e gestione dell'energia:
Analisi approfondita: dopo un’analisi dei bisogni formativi e delle eventuali criticità esplicitate (es. gestione dello stress, comunicazione, burnout), si passa alla progettazione di un intervento su misura.
Progettazione su misura: contenuti, materiali e modalità vengono costruiti ad hoc, in linea con gli obiettivi condivisi. Integriamo la psicologia del lavoro con la pratica della Mindfulness, offrendo strumenti concreti per migliorare l'attenzione, la concentrazione e la regolazione emotiva del team. Inoltre è possibile includere sessioni pratiche, focalizzate sulla postura e sul movimento consapevole per contrastare la sedentarietà e sbloccare le tensioni accumulate.
Erogazione flessibile: la formazione viene poi erogata secondo tempi, luoghi e modalità concordate, con la possibilità di svolgere l’intero percorso in modo flessibile.
Questo approccio favorisce non solo lo sviluppo di soft skills cruciali, ma anche un ambiente di lavoro più resiliente, proattivo e in salute, dove il benessere è percepito come leva strategica per il successo.
Il servizio è disponibile in presenza, presso la Vostra struttura, oppure in modalità interattiva online.